Deze salade zal je zeker bekoren als lichte lunch tijdens een warme lente- of zomerdag! Het zoet en het hartige spelen constant een smaakgevecht in je mond. En geloof me. Je zal er nog meer van willen! Ik kies het liefst voor een meloen met een lekkere, intense smaak zoals de Galia of Cavaillon. Je kan natuurlijk ook andere meloensoorten gebruiken. Of waarom niet een stuk gegrilde watermeloen nemen om deze salade te maken? Heerlijk!

Stevig ontbijtje nodig? Wat dacht je van een smaakvolle, en gezonde, omelet met spinazie? Werk af met wat gomasio zout en smullen maar.

Deze eenvoudig omelet is niet alleen snel klaar, maar ook gezond én lekker. Past volledig in mijn kraam :-) Dien het op met een stuk knapperig stokbrood of een dikke snede bruin boerenbrood. 

Het gomasio zout is een lekker zout om af te werken. Het zit boordevol sesamzaadjes en nigelle zaadjes. Dit geeft een lekker nootjessmaak aan het zout en past perfect bij jonge spinazieblaadjes die ook wat die nootjesachtige toetsen hebben.

Tijd voor een quiche met tomaten en zwarte olijven. Het perfecte recept om te genieten van je lunch. Dit is een eenvoudig gerechtje, maar zit zó vol van smaak. Het maakt het ideaal voor een lichte lunch als het wat warmer weer is. Ideaal met een glaasje rosé of witte wijn erbij :-)

Met warm weer kan een koude eetsoep zoals gazpacho geweldig smaken. Ik eet deze vaak gewoon als gezond tussendoortje. Als ik volk heb, dan durf ik deze al eens wat op te werken met wat grijze garnaaltjes of een paar gebakken scampi. Heerlijk als eenvoudig voorgerecht! Decoreer ook je gazpacho eens met wat basilicum, koriander of peterselie voor een kruidige toets. De gazpacho die ik maak is op basis van tomaten uit bokaal vanuit onze winkel. Het voordeel hiervan is, ik hoef ze niet meer te pellen en ze hebben reeds een lekkere tomatensmaak. De gepelde tomaten van Rustichella d'Abruzzo bevatten ook geen zout, suiker of bewaarmiddelen. Het zijn tomaten puur natuur!